Laine Valgas: Udesc promove oficina de meditação ao ar livre e de graça - Geral - Hora de Santa Catarina

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Para todos13/02/2017 | 07h43Atualizada em 13/02/2017 | 07h43

Laine Valgas: Udesc promove oficina de meditação ao ar livre e de graça

Será no dia 14 de fevereiro, às 9h30min, com o professor Cláudio Senna

Nunca se falou tanto nos benefícios que a meditação promove e quem quiser aproveitar para usufruí-los, de graça, pode contar com esta: o campus da Udesc no bairro Itacorubi, em Florianópolis, recebe dia 14 de fevereiro, às 9h30min, uma oficina de meditação gratuita e aberta à comunidade ministrada pelo professor Cláudio Senna, da Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos). O encontro será realizado ao ar livre, em uma área verde próxima ao centro de ensino. Não é necessária inscrição prévia. 

Com cerca de uma hora de duração, a atividade terá a apresentação de técnicas e práticas de meditação. 

— Será uma oportunidade para esvaziar a mente antes do início do período letivo — afirma a professora Graziela Dias Alperstedt, destacando que diversas universidades têm realizado pesquisas demonstrando o poder da meditação na diminuição do estresse de alunos e professores. 

Foto: Udesc / Divulgação

Os interessados devem levar colchonete, toalha ou outro acessório para evitar sentarem diretamente na grama. Em caso de chuva, a atividade será transferida para a Sala 8 da Udesc Esag. A Universidade fica na Avenida Madre Benvenuta, 2037, bairro Itacorubi.

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